женский фитнес: занятия для беременных

В студии танцев и фитнеса Magic Dance проводятся занятия для беременных. Специально разработанные упражнения помогут разгрузить позвоночник и мышцы спины, уменьшат риск появления растяжек, избавят от нервозности и поспособствуют сохранению нормального веса. Кроме того, тренировки не просто содействуют поддержанию себя в тонусе, но хорошо влияют на развитие плода, облегчают сам процесс родов и помогают быстрее вернуться в форму после них.